Всемирный день кардиолога отмечается 6 июля

Кардиологи играют ключевую роль в сохранении здоровья населения, так как сердечно-сосудистые заболевания остаются одними из самых распространённых в мире и часто становятся причиной преждевременной смерти. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от таких заболеваний умирают около 18 млн человек.

Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов, рекомендуется: 
 
*придерживаться правильного питания с ограничением соли, животных жиров и сахара; 
*вести регулярную умеренную физическую активность (например, ходить не менее 30 минут в день); 
*контролировать вес и уровень сахара в крови; 
*отказаться от курения и злоупотребления алкоголем; 
*управлять стрессом и обеспечивать полноценный сон. 

Своевременное обращение к кардиологу и выполнение профилактических рекомендаций значительно снижают вероятность инфаркта, инсульта и других осложнений.

Дата публикации: 06.07.2026